Những nguyên nhân khiến bạn dễ xảy thai cần tránh

Mang thai là một trong những điều kỳ diệu mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng muốn trải qua nhưng quá trình mang thai cũng có khá nhiều nguy hiểm nếu các mẹ không có cho mình những bí quyết chăm sóc bản thân. Đặc biệt vấn đề xảy thai là một trong những vấn đề cần kiêng kỵ tuyệt đối. Vậy làm thế nào để có thể ngăn ngừa xảy thai cùng khám phá ngay những kiến thức sau để hạn chế tuyệt đối nguy cơ xảy thai. Các mẹ cần tránh các cách ăn uống sau:
Bật mí chăm sóc sức khỏe bé hiệu quả
Ăn thực phẩm tươi sống
Các loại thực phẩm chưa được làm chín kỹ có thể chứa các loại vi khuẩn như E.coli, listeria, campylobactor, salmonella gây sảy thai, sinh non, thai lưu. Ngay cả các loại sữa tươi nếu chưa qua khâu tiệt trùng thì cũng có thể chứa khuẩn listeria làm tăng nguy cơ sẩy thai.
Ăn nhiều thực phẩm cay, nóng
Các loại gia vị như thì là, hồi, hạt tiêu, quế, ớt… hay những thực phẩm chiên, xào, thực phẩm có tính nóng khác dễ làm giảm sự bài tiết của tuyến tiêu hóa, dẫn đến mất nước đường ruột và gây táo bón. Nếu thường xuyên bị táo bón, áp lực lên ổ bụng sẽ tăng, gây khó chịu cho thai nhi trong tử cung, dễ sẩy thai, sớm vỡ nước ối, sinh non và các hậu quả xấu khác. Vì thế muốn mẹ và bé khỏe mạnh các mẹ cũng nên kiêng loại thực phẩm này
Uống nhiều trà thảo dược, cà phê
Rất nhiều loại trà thảo dược như trà thì là, trà hoa cúc, trà cam thảo, trà mâm xôi… được cho là có tác dụng kích thích tử cung để chuẩn bị cho cơn co dạ con và sinh nở. Đặc biệt, trong 3 tháng đầu, khi thai kỳ còn trong tình trạng chưa ổn định, việc uống trà hay cà phê là điều tuyệt đối không nên.
Ăn uống thực phẩm lạnh
Khi mang thai, nhiệt độ cơ thể của người phụ nữ cao hơn bình thường một chút nên nếu ăn những đồ ăn lạnh sẽ khiến các mạch máu ở vùng bụng, trong đó có phần cổ tử cung co rút lại, gây ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.
Chúc mẹ và bé luôn luôn khỏe mạnh nhé!
Mùa đông ấm áp với chăn lông cừu cao cấp

Views: 9

Comment

You need to be a member of King Cameran Foundation to add comments!

Join King Cameran Foundation

© 2019   Created by William Jones.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service