PhamMy's Blog (146)

Những phương pháp dùng để giảm cân tại nhà

Bạn đang có như cầu giảm cân? Bạn đang suy nghĩ làm thế nào để giảm cân nhanh? Việc lựa chọn được phương pháp giảm cân nhanh cũng rất

khó khăn. Bởi vì do công việc bận rộn nên bạn không có thời gian để có thể đến những

trung tâm tập thể dục thẩm mỹ mỗi ngày. Hay bạn phải chăm sóc gia đình và con

nhỏ nên bạn cũng không thể đi tập được.  Có cách nào giảm cân nhanh ở

nhà không? Câu trả lời của những chuyên gia tư vấn giảm…
Continue

Added by PhamMy on December 1, 2016 at 2:42am — No Comments

Đốt cháy mỡ thừa trong 1 tháng còn còn khó nữa.

Muốn xua mỡ đi, đừng bỏ qua chuối

Hẳn  bạn đã nghe về công dụng giảm cân tuyệt vời của chuối. Vốn là thực phẩm có nhiều chất xơ, thế

nên không có gì ngạc nhiên khi chuối có thể giúp bạn hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, đồng

thời giúp bạn thải độc ra khỏi cơ thể và ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả nhất là

vùng bụng.…



Continue

Added by PhamMy on November 25, 2016 at 1:00am — No Comments

Ăn chất béo để giảm béo

Nghe như có vẻ rất khó tin nhưng nếu biết áp dụng đúng cách thì ăn chất béo vẫn có thể giúp bạn giảm cân như thường. 


Những chất béo có lợi 

Chất béo hầu như những ai đang có ý định giảm cân đều cố tránh thật xa. Tuy nhiên, trong những nghiên cứu mới

nhất,…
Continue

Added by PhamMy on November 23, 2016 at 1:05am — No Comments

Giảm cân bằng phương pháp General Motor Diet

Ngoài chế độ tập luyện tích cực mỗi ngày thì áp dụng phương pháp ăn kiêng phù hợp cũng mang lại hiệu quả giảm cân rất cao. Do đó, những

chuyên gia dinh dưỡng cho ra những lời khuyên: “Muốn giảm cân hiệu quả cần thiết

lập chế độ ăn kiêng khoa học”. Một trong những phương pháp bạn không nên bỏ qua

đó chính là General Motor Diet, chị em cùng tham khảo nhé!…
Continue

Added by PhamMy on November 21, 2016 at 11:49pm — No Comments

Giảm cân nhanh hiệu quả trong 3 ngày

Giảm cân không chỉ đơn giản là việc bạn nhịn ăn hay tập thể dục thông thường, mà nó đòi hỏi ở bạn sự kiên trì, nhẫn nại,… với một chế độ luyện tập thể thao và ăn uống thật khoa học. Sau đây xin giới thiệu chế

độ giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày như sau:…


Continue

Added by PhamMy on November 18, 2016 at 1:50am — No Comments

Giảm cân Lishou dành cho người béo lâu năm hiệu quả

Đang sở hữu một thân hình béo tròn thừa cân khiến nhiều người không tự tin trong công việc và cuộc sống. Có rất nhiều những thiệt thòi mà bạn phải gánh chịu chỉ vì

ngoại hình của chính mình, bạn phải làm gì để thay đổi cuộc sống của chính mình?




Muốn thay đổi cuộc sống trước hết hãy thay đổi…
Continue

Added by PhamMy on October 24, 2016 at 9:23pm — No Comments

Giảm cân hiệu quả mùa mưa?

Mùa mưa những bạn gái thường rất dễ bị tăng cân do lười ra khỏi nhà vận động. Vậy ăn gì để giảm cân mùa mưa đây? Cùng  tìm hiểu bài viết dưới đây nhé! 

1. Giảm cân mùa mưa hiệu quả với rong biển xanh 



Đây là thực phẩm quen thuộc đối với những người béo…
Continue

Added by PhamMy on October 23, 2016 at 8:52pm — No Comments

Giảm béo bụng với việc uống 2 ly nước này mỗi ngày

Béo bụng đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, không chỉ ở nữ giới mà còn ở cả nam giới cũng vậy. Tìm hiểu về nguyên nhân gây béo bụng thì

tất cả mọi người đều cho rằng do ăn uống không lành mạnh và công việc bắt phải ngồi

nhiều khiến lớp mỡ tích tụ dưới da gây nên tình trạng béo bụng.…





Continue

Added by PhamMy on October 22, 2016 at 1:15am — No Comments

Sau sinh giảm cân hiệu quả bằng Lishou.

Sau thời gian sinh có nhiều chị em phụ nữ vẫn chưa giảm cân được mà không có nhiều thời gian để luyện tập. Vậy làm thế nào để có thể giảm cân để lấy lại được vóc dáng thon gọn trước khi sinh. Thuốc giảm cân Lishou sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn mà không tốn quá nhiều thời gian tập luyện và  ăn kiêng nghiêm ngặt. …
Continue

Added by PhamMy on October 21, 2016 at 12:08am — No Comments

Viên giảm cân lishou xanh phục linh an toàn hiệu quả

Nhu cầu giảm cân đang rất cần thiết với chị em thừa cân,  ngày càng nhiều. Và phương pháp giảm cân như thế nào để hiệu quả nhất đang được chị em quan tâm.
Cuộc sống hiện đại kéo theo quỹ thời gian của chúng ta ngày càng hạn hẹp khiến đã phần nào ảnh hưởng đến vóc dáng của nhiều chị em phụ nữ, dễ khiến chúng ta tăng cân.…
Continue

Added by PhamMy on October 20, 2016 at 12:58am — No Comments

Thuốc giảm cân Lishou hiệu quả sau 1 tuần.

 – Ai cũng luôn muốn mình đẹp hết. Đẹp từ trong ra ngoài, đẹp 1 cách toàn diện. Điều này là 1 thông điệp nói nên sự bất công rất lớn. 


Thuốc giảm cân nào hiệu quả? 

– Đối với vẻ đẹp của con người cũng vậy thôi. Để có 1 người nào đó ấn tượng thì bạn cần phải có 1 vẻ bề ngoài thu hút

và ấn tượng trước đã.…
Continue

Added by PhamMy on October 18, 2016 at 9:23pm — No Comments

Giảm cân phục linh Lishou xanh

Thuốc giảm cân Lishou Phục Linh được bào chế từ 100% những dược liệu quý có từ thiên nhiên nên an toàn tuyệt đối cho sức khỏe và được

đông đảo chị em phụ nữ, anh em tin dùng. …


Continue

Added by PhamMy on October 17, 2016 at 11:40pm — No Comments

Thuốc giảm cân Lishou xanh phục linh hiệu quả.

Thuoc giam can lishou xanh giúp giảm cân hiệu quả và an toàn, không hề gây ra bất kỳ tác dụng phụ, không gây ảnh hưởng cho sức khỏe và không gây cho bạn cảm giác mệt mỏi trong quá trình giảm cân. Giúp bạn cảm nhận thấy giảm cân hiệu quả ngay trong tuần đầu sử dụng mà không phải thực hiện chế độ ăn kiêng hay tập luyện thể thao nào.…
Continue

Added by PhamMy on October 17, 2016 at 1:33am — No Comments

Những cách giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng.

Vấn đề giảm cân nằm ở chế độ ăn uống hợp lý, khoa học. Chưa có nghiên cứu nào cho thấy chỉ ăn một loại đồ ăn duy nhất từ ngày này qua ngày khác sẽ tốt hơn là chế độ ăn bao gồm cả thịt,

cá, rau xanh và hoa quả.




Do đó, chỉ cần điều chỉnh thói quen hàng ngày một chút, kết hợp với luyện tập là…
Continue

Added by PhamMy on October 14, 2016 at 1:28am — No Comments

Những loại nước uống vào ban đêm giúp giảm cân hiệu quả

 Loại nước uống vào buổi tối giúp giảm hiệu quả nhanh hơn cả hút mỡ hay đi spa!

Nước lạnh



Nguyên nhân là do cơ thể đốt cháy calo hoặc chất béo để làm nóng nhiệt độ cơ thể khi uống nước đá lạnh.

Giảm cân nhanh nhất…

Continue

Added by PhamMy on October 13, 2016 at 1:18am — No Comments

Mãng cầu phương pháp giảm cân hiệu quả

Theo nghiên cứu của những nhà khoa học thì trong một quả mãng cầu xiêm chứa khoảng 183g nước. Do vậy, ăn mãng cầu  giúp bạn có thể giảm béo nhanh hơn và  ngăn ngừa tình trạng thiếu nước.


Mãng cầu có…
Continue

Added by PhamMy on October 12, 2016 at 9:39pm — No Comments

Danh sách những thực phẩm giúp giảm cân nhanh nếu ăn sau 10h tối

Sau 10h, dạ dày cần được nghỉ ngơi, vì vậy để tránh tăng cân nhanh, bạn nên tránh ăn no, ăn thực phẩm nhiều giàu mỡ vào buổi tối, thay

vào đó hãy bổ sung những loại thực phẩm dưới đây.







Ăn uống sau 22h là thói quen của rất…
Continue

Added by PhamMy on October 6, 2016 at 12:33am — No Comments

Những cách giảm cân nhanh nào hiệu quả?

Cân nặng là nỗi lo chung của cả nam và nữ giới. Giảm cân đã trở thành hiện tượng phổ biến. Vậy có những phương pháp giảm cân nhanh nào hiệu quả?

Hãy cùng điểm qua vài phương pháp giảm cân đang phổ biến hiện nay.

Tập luyện để giảm cân



Đây là cách giảm cân quen thuộc và truyền thống nhất. Ngày nay, những…
Continue

Added by PhamMy on October 5, 2016 at 1:21am — No Comments

Công thức giảm cân với chanh đào

Chanh đào là loại chanh quý ở Việt Nam, bởi mùa chanh đào thường rất ngắn , hơn nữa chanh đào có

tác dụng chữa bệnh rất tốt, trong đó có việc giảm cân nhanh đạt hiệu quả.




Chanh đào là loại chanh quý có tác dụng giảm…

Continue

Added by PhamMy on October 4, 2016 at 1:55am — No Comments

Phương pháp giảm cân cho những người ngồi nhiều

Ngồi một chỗ cả ngày mà không vận động có thể dẫn đến tăng cân, khiến mỡ thừa tích tụ ở đùi, thắt lưng của bạn. Thậm chí, ngồi lâu còn làm

tăng nguy cơ bị mắc bệnh tiểu đường, béo phì…
Nếu bạn có lịch trình học tập, làm việc quá bận rộn, đừng bỏ qua một số cách đơn giản giúp giảm cân khi phải ngồi nhiều một chỗ như dưới đây

nhé.

1. Uống…

Continue

Added by PhamMy on October 3, 2016 at 12:42am — No Comments

© 2019   Created by William Jones.   Powered by

Badges  |  Report an Issue  |  Terms of Service